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骨折后,你应该多吃高蛋白食物_体育平台娱乐
2020-12-06 [63787]
本文摘要:但是很多人会躺在家里,很少晒太阳,更容易造成维生素D缺乏。骨折后两周,可以补充骨头汤、田七烧鸡、动物肝脏等,提供更好的维生素A、D、钙和蛋白质。但鲜肉骨头汤味道鲜美,刺激食欲,有利于适量食用。专家警告说,骨折后,你应该多吃高蛋白食物,因为长时间卧床不会引起缺钙和消化不良等症状。

骨折对骨骼的伤害很大。俗话说,“百日伤筋动骨。

”骨折后,大家都要注意养病。破碎的朋友不吃什么能好起来?骨折后有很多注意事项。

有哪些事情是做不到的?骨折了,不能随意处理。准确的治疗方法是什么?让我们一起看看。

伤口

骨折不要吃任何东西。1.高能、高蛋白饮食:帮助恢复活力。但骨折后2周要吃。

骨折早期宜吃酸甜食物。2.维生素D:骨折后,要多照顾自己。但是很多人会躺在家里,很少晒太阳,更容易造成维生素D缺乏。因此,骨折后你应该适度补充一些维生素D。

含维生素D的食物有鱼、动物肝脏、蛋黄等。平时要尽量多晒太阳,让骨折好一点,慢一点。3.维生素C:含维生素C的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、龙眼、荔枝、柑橘等。而蔬菜则有紫花苜蓿(草头)、辣椒、甜椒、油菜籽、花椰菜、抱子甘蓝(汤菜)、苦瓜、豆瓣、绿花椰菜、苋菜等。

4.水:骨折后,由于久坐行为容易引起咳嗽。这个时候不要多喝水,保证肠道通畅。骨折后两周,可以补充骨头汤、田七烧鸡、动物肝脏等,提供更好的维生素A、D、钙和蛋白质。

如果骨折超过5周,食谱可以搭配老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、调味水鱼等。能喝的可以配杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。

骨折后的注意事项1。责怪和盲目补钙是含骨最重要的原料。

有人认为骨折后补钙可以加速骨折的伤口。但是,科学研究发现,减少钙的摄入并不会加速骨折的伤口,但是对于卧床多年的骨折患者来说,存在着血钙升高的潜在危险,同时,血磷往往会降低。

因为长时间的骨折样卧床休息,一方面人体对钙的吸收利用不会继续,另一方面肾小管也不会重新吸收钙。所以骨折的人并不缺钙。只要按照医生的建议定期运动,就能提高身体对钙的吸收,骨折也能早日好起来。特别是对于还在卧床的患者,盲目补钙可能不会经常引起副作用。

2.多吃肉,多喝骨头汤。有人指出骨折后多吃肉和骨头汤可以使骨折伤口提早愈合。其实现代医学已经通过很多实践证明,骨折患者多吃肉多吃骨头,不仅不能使伤口早期愈合,也不能延缓骨折伤口愈合的时间。

毕竟是因为未受损骨的重建主要依靠骨膜和骨髓,骨膜和骨髓只有在减少胶原蛋白的情况下才能发挥更好的作用,而肉骨的成分主要是磷和钙。如果骨折后大量摄入,不会促进骨中无机成分的增加,引起骨中有机质的失衡,因此不会阻碍骨折的早期伤口。但鲜肉骨头汤味道鲜美,刺激食欲,有利于适量食用。

3.偏食患者常出现局部水肿、肿胀、炎症、肌肉组织损伤等症状。身体本身具有抵抗和修复这些的能力,身体修复的组织由长骨、生长的肌肉和骨痂组成,祛瘀消肿的原料依赖于各种营养物质。因此,保证骨折创面成功的关键是营养。

饮食上要很有营养,色、香、味兼备,能刺激食欲。为了促进愈伤组织的生长和伤口愈合,不要吃一些富含维生素C的蔬菜,如西红柿、苋菜、青菜、卷心菜和萝卜。

4.因食物消化不良而骨折的患者必须卧床多年,这使他们能够活动。另外,他们痛苦,行动不便,往往也不难受。有些人不经常患厌食症,而有些人经常咳嗽 5.骨折卧床患者避免少喝水,尤其是脊柱、骨盆、下肢骨折患者。移动非常不方便,尽量少喝水,增加排尿次数。

卧床病人如果活动少,肠蠕动减弱,饮水量增加,更容易引起便秘、尿潴留、尿结石、尿路病毒感染。因此,卧床骨折患者需要喝水。

6.骨折早期,再次出现局部内出血,导致血瘀气滞,常出现出血疼痛。此时服用三七片可以扩张局部血管,延长炎症时间,降低凝血酶,非常合理。但骨折复位一周后炎症停止,受损组织开始修复,需要大量的血液供应。

如果后期服用三七片,局部血管处于扩张状态,血流通畅,有利于骨折伤口愈合。如何处理骨折1?开放性伤口的处理除了不能及时合理地缓解疼痛外,还应立即用无菌纱布或干净的布擦拭伤口,以防止伤口后的污染。伤口表面异物应清除,中空骨折端不应跳入伤口,以免污染深部组织。

有条件的可以用高锰酸钾等消毒剂清洗伤口,然后用毛巾之类的。2.很简单,一样。它并不拒绝准确地排除裂缝。

骨端中空的开放性骨折不应废弃,但不应原地不动。救援现场可使用当地材料,如木棍、板条、树枝、手杖或纸板等。

可作为同一设备使用,相同长度的骨折部位上下关节不同。如果你找的是几乎一样的硬物,也可以用布条绑住受伤的肢体。骨折的上肢在胸壁上可以一样,前臂垂在胸前,骨折的下肢可以和健康的肢体一样。3.严重外伤后适当退热,厌恶疼痛刺激可引起休克,不宜给予适当镇痛剂。

4.安全运输经过非常简单的处理后,儿童不应被快速安全地运送到医院进行治疗。运输过程中注意动作要轻柔平稳,避免晃动损伤受伤肢体,增加孩子的痛苦。

注意它的防寒和必要的活动。至于骨折后的康复,很多人都指出这是一个很好的方法,但这只是一个错误。

怎么样?通过上面的介绍,我们应该已经确定了。专家警告说,骨折后,你应该多吃高蛋白食物,因为长时间卧床不会引起缺钙和消化不良等症状。所以要多吃含维生素D的食物,注意不容易吸收消化的食物。

平时可以做一些运动,减缓骨伤。


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